【假日美食】早餐不知道吃什么?我都给你想好啦!一周不重样哦!-自媒体平台注册官网

【假日美食】早餐不知道吃什么?我都给你想好啦!一周不重样哦!

2022-10-01 13:55:04分类: 产品中心 阅读:

  萝卜丝早餐饼 食材:面粉300g、假日鸡蛋2个、美食白萝卜300g、早餐周不重样油适量、不知盐适量、道吃洋葱适量、什都红椒适量、好啦胡椒粉适量。假日 做法: 1)萝卜擦成丝。美食 2)火腿肠和洋葱切丁。早餐周不重样 3)萝卜擦成丝后放大碗里。不知 4)放入火腿肠丁和洋葱丁。道吃 5)加入红椒丁拌匀。什都 6)加入面粉。好啦 7)打入一个鸡蛋。假日 8)加入精盐。 9)加入胡椒粉。 10)加入适量清水拌匀。 11)电饼铛加热,一勺一个,把饼糊舀进去烙熟。 水煮荷包蛋 食材:鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量。 做法: 1)煮适量清水,将水煮至还没有沸腾的时候,即“鱼眼水”的时候。 2)鸡蛋一个,打入碗中。 3)将碗中的鸡蛋倒入。 4)小火,煮约2-3分钟,至鸡蛋八九成熟。 5)盛起放入碟中。 6)淋上一点生抽,香油,撒上黑芝麻。 鸡蛋米饭煎饼 食材:剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉适量、盐适量、葱花少许。 做法: 1)准备一碗剩米饭。 2)将鸡蛋打散。 3)把米饭倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。 4)加入盐、胡椒粉、葱花,还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等。 5)锅内放少许油,把米饭倒入锅内,小火,煎至两面微微焦黄即可。 青菜鸡蛋汤面 食材:面条200g、青菜50g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、蒜末适量、葱适量、鸡精适量、生抽适量。 做法: 1)准备材料。 2)锅中热油,小火先煎一个荷包蛋。 3)荷包蛋煎好后盛出。 4)锅内的底油,将蒜末爆香后入适量水。 5)水开后放入面条。 6)煮至面条变软至熟,加盐和鸡精调味,可以放少许的生抽,也可以起到提鲜的作用。 7)最后加入青菜,片刻后即可开吃,别忘了加上鸡蛋哦。 快手营养三明治 食材:牛奶土司片2片、鸡蛋1个、西红柿1个、沙拉菜10g、油适量、盐适量。 做法: 1)沙拉菜、西红柿洗净和其它材料备齐。 2)西红柿用厨刀切成合适的薄片。 3)锅里加入少量的橄榄油,打入一颗鸡蛋,撒上适量黑胡椒粒、盐,中火煎熟。 4)将牛奶土司片放入烤箱2面烤黄,2片面包片之间依次叠加上西红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋,对切成2半即可。 蛋饼卷土豆丝 食材:燕麦片100g、鸡蛋4个、普通面粉100g、油适量、盐适量、土豆1个、水适量。 做法: 1)将燕麦片100克、普通面粉100克、鸡蛋4个,适量清水、少量的盐混合一起。 2)搅拌均匀,成为燕麦面糊。备用。 3)将土豆洗净擦成丝,放在清水里浸泡片刻。 4)锅中放入适量色拉油,放入葱姜炝锅。 5)炒出香味后放入土豆丝。 6)加入适量的醋。 7)和盐,大火翻炒均匀即可。 8)平底锅中倒入少量的色拉油。 9)将燕麦面糊倒入。 10)小火煎至两面金黄色即可。 11)盛出备用。 12)可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的,也可以不抹,直接卷上土豆丝。 自制豆腐脑 食材:干黄豆50g、清水400ml、内脂3.5g、海鲜酱油适量、香菜适量、行酥辣椒适量。 做法: 1)将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水。 2)泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。 3)将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。 4)将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤。 5)内脂用少许凉开水稀释。 6)将豆浆煮开后保持二分钟。 7)关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀。 8)盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成。 9)将豆腐脑盛到小碗里。 10)倒上海鲜酱油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

双陈大婚浪漫宣誓 陈妍希坦言孩子或取名“陈以三”

浓郁苹果风!玛雅i2250DLW让你清新一夏

相关推荐


关注我们

    【假日美食】早餐不知道吃什么?我都给你想好啦!一周不重样哦!-自媒体平台注册官网
返回顶部

sitemap